나쁜 자세 바로잡기 ⑫ : 마음건강‘길’

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평생 가는 건강 습관

나쁜 자세 바로잡기 ⑫

높은 베개 베고 자기

글·그림 현대백화점 문화센터 | 편집 서동욱 기자 2019-02-28

강과 시내의 굽이진 곳마다 모래가 쌓이듯, 체액이나 혈액이 원활하게 흐르지 않는 부위에는 군살이 쌓입니다. 군살을 만드는 원인 중 하나는 원활하지 않은 순환! 순환의 문제는 바로 불량 자세에서 비롯된다고 해도 지나치지 않습니다. 혹시나 하루 종일 불량 자세로 살고 있는 건 아닌지 반성부터 하시지요.

<계속>

출처: 현대백화점 문화센터 '바른자세로 사니 참 좋다'

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