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너는 너대로, 나는 나대로 산다

저마다' 귀여운 개'는 따로 있다

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하늘을 나는 새와 물속을 헤엄치는 물고기가 서로 바라보고 있다. 서로 다른 세계에 살고 있는 새와 물고기, 이 둘은 서로를 어떻게 바라보고 있을까? 과연 서로를 있는 그대로 이해할 수 있을까? 

코칭을 하다 보면 부모와 자녀, 부부, 형제자매, 직장 동료나 상사, 등 협력하고 서로 도와야할 관계임에도 불구하고 ‘도무지 이해할 수 없는 사람’, ‘말이 통하지 않는 사람’, ‘자기만 아는 이기주의자’, ‘게으르고, 성격도 나쁜, 함께 할 수 없는 사람’ 등 차마 입에 담기도 어려운 수식어를 넣어가며 갈등의 상황을 토로하는 모습을 자주 접하게 된다. 

어쩌면 우리는 하늘을 나는 새와 물속을 헤엄치는 물고기만큼이나 서로를 모른다. ‘나’ 아닌 다른 사람에 대해 무의식적으로 판단하고 그 판단대로 비난한다. 나의 입장에서는 도무지 이해할 수 없는 사람, 말이 통하지 않는 사람일 지라도 그가 그렇게 말하고 행동하는 데는 다 그럴만한 이유가 있다. 누구나 각자가 중요하게 생각하는 가치가 있고, 저마다 그 가치를 기준으로 세상을 바라본다. 나는 그것을 ‘신념’이라고 부른다. 

 

예를 들어 ‘모든 개는 귀엽다’라는 신념이 있는 사람은 불도그를 보고 귀엽다고 할 수 있다. 하지만 ‘작고 털이 복슬복슬한 개만 귀엽다’는 신념을 가지고 있는 사람에게는 상대적으로 덩치가 있고 털이 짧은 불도그는 못나 보일 수 있다. 이처럼 각 개인의 신념은 매우 상대적이다. 

때로는 이런 신념이 자신을 괴롭히기도 한다. 타인과 자신을 비교하고, 남에게 보여지는 것을 중요하게 생각할 때 더욱 그렇다. ‘날씬한 사람만이 멋지다.’ ‘집은 커야 한다.’ ‘외제 차를 타야 한다.’ ‘좋은 학교를 나와야 한다’ 등의 생각에만 머물면 자신은 물론 주변 사람들에게까지 이를 강요해 고통스럽게 만든다. 

때문에 자기 자신과 관계에 고통을 주는 신념이 있다면 떨쳐내고, ‘나’와 공동체의 행복에 도움이 되는 신념만 받아들이는 것이 중요하다. 신념은 한 번 정하면 영구불변한 것이 아니기에 언제든 스스로 행복해질 수 있는 좋은 신념을 선택하고 바꿀 수 있다. 사람은 누구나 소중하고 사랑받을 만한 존재이기에 스스로 아프게 하고 힘들게 하는 신념이 있다면 바로 버리는 것도 자신과 소중한 관계를 위한 용기다. 

나와 너의 신념이 다르다는 것을 인정하기 시작할 때, 이전에 보지 못했던 더 넓고 깊은 시선을 가지게 된다. 타인이 사물을 바라보고 표현하는 말과 행동 속에는 그가 가진 신념이 담고 있고, 그 신념을 깊이 인정하고 지지하다 보면 그 사람의 삶을 마음으로 느낄 수 있다. 

모든 생각은 다 괜찮다. 다 그럴만한 이유가 있다. 물고기와 새가 서로를 완전히 다 알 수는 없지만 서로의 생각과 관점에 귀 기울이며 대화하고 인정하며 지지해줄 수는 있다. 우리 역시 곁에 있는 사람의 생각을 이해할 때 내 삶 또한 더 깊어질 것이다. 

너는 너의 신념대로 살고, 나는 나의 신념대로 산다. 옳고 그름의 논쟁은 필요가 없다. 있는 그대로를 인정하고 지지하는 연습을 하면 삶이 달라지는 기적을 경험할 수 있을 것이다.

더 나은 삶을 위한 코칭 TIP 

1. 당신이 누군가를 판단하고 비난할 때, 그들의 어떤 말과 행동을 비난하는지 보라.

2. 그 순간 당신에게 중요한 것은 무엇인가? 어떤 욕구가 무너졌는가? 

3. 그 순간 그들에게 중요했던 가치/신념은 무엇인가? 

4. 당신의 판단과 비난은 어떤 도움이 되는가? 

5. 만약 신념을 단숨에 바꿀 수 있다면 어떻게 바꾸고 싶은가?   

 

글ㅣ 김은미
심리코치이자 마음성장학교 대표 《마음이 머무는 페이지를 만났습니다》《마음성장학교》《생존독서》저자이다. 변화와 성장을 원하는 사람들이 삶의 의미와 가치를 회복한 후 세상에 선한 영향력을 전하는 성공적인 인생을 살아갈 수 있도록 코칭과 심리상담. 강연과 저술을 통해 돕고 있다. (전) International Avartar Wizard Master Coach이며, 현재 한국 코치협회 KPC(Korea Professional Coach)인증 코치로 기업인, 부모, 교사, 종교인, 공무원 등 다양한 개인 및 집단을 대상으로 코칭 워크숍을 진행하며 참여자들의 변화와 성장을 이끌고 있다. 현재 블로그 http://blog.naver.com/bookcan 를 운영하며 다양한 글도 싣고 있다.
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