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심리상담실에서

무심코 던진 작은 돌 하나, 마음 상처의 시작

장정희 마음치유전문가  |  편집 홍헌표 기자  2019-10-18

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우리는 생각보다 쪼잔한 일에도 상처를 받습니다. "상처를 받았어요"라고 우리가 말하는 일도 생각해보면 쪼잔하다고 느낄만 한 게 많지 않나요?

나도 잘했는데 언니만 칭찬해준 거,
선생님께 "그림을 잘 그렸다"는 칭찬을 듣고 너무 좋아서 집으로 달려와 엄마에게 자랑했더니 "뭘 그런 걸 가지고 난리냐"고 하실 때,
그냥 한 말인데, 누군가 "피카소 나셨네~~"라고 비아냥 거릴 때,

옆 집 언니랑 싸웠는데 오빠가 그 언니 편을 들며 오히려 나한테 뭐라 했을 때.

상처 난 가슴을 파 보면 의외로 엄청난 일보다는 자질구레한 섭섭함이 나올 때가 많습니다. 그런 말도 있잖아요. 우리가 넘어지는 건 큰 바위 때문이 아니라 잔 돌에 걸려 넘어지는 거라는 말요.

지난 며칠을 돌아보니 저도 본의 아니게 말로 누군가에게 상처를 준 게 떠올랐어요. 작은 돌이라도 쉽게 던지는 게 아니라는 반성과 생각을 다져 봅니다. 무심코 던진 작은 돌에 개구리가 맞아 죽을 수 있잖아요~?
글ㅣ 장정희
‘마음 아픈 이의 친구’로 불리고 싶어 하는 심리상담사(코칭상담 박사과정)이자 시인, 수필가.
맘 통합심리상담센터장으로서의 꿈은 마음 아픈 이들이 바로 지금 여기에서 생애 절정의 행복을 누릴 수 있도록 돕는 것이다. 2018년 말 현재 우울증, ADHD, 공황장애, 강박증, 분노조절장애 등 4100시간의 심리상담을 진행했다.
교육기업 ‘백미인’ 온라인 강좌 강사, 월간헬스조선 마음상담소 상담위원을 지냈으며, 강원도인재개발원, 엑셈, 한국투자공사, 레인보우앤네이처코리아, 성북구보건소 등에서 강의와 상담프로그램을 진행했다.
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