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코로나시대 슬기롭게 극복하기⑦

재난으로 상처받은 이들을 위한 4가지 제언

음주와 약물남용부터 조심!

마음건강길 편집팀  2020-03-22

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1) 재난을 경험한 가까운 사람에게 사회적 지지 제공하기

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링크에 더 많은 팁이 있습니다. (클릭하세요)

2) 마음의 안정을 위한 팁

- 근육이완법, 복식호흡법, 어린이들을 위한 호흡법 가르치기 

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3) 음주문제에 대한 팁

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4) 약물 오남용에 대한 팁

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<출처: 재난정신건강 정보센터(http://www.traumainfo.org/introduce/01)>
본 연구는 보건복지부 정신건강기술개발사업의 지원에 의하여 이루어진 것임

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