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코로나시대 슬기롭게 극복하기⑥

충격적인 일을 마주한 당신 자신을 위한 지침

온전한 정신 회복과 치유

마음건강길 편집팀  2020-03-21

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1) 안정화 기법

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2) 대피소에서 마음 건강 지키기

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3) 시기별 대처 요령

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4) 회복과 정신건강증진을 위한 지침

 

1. 충격적인 일을 마주한 당신 자신을 위하여

2. 고통스러운 일을 겪은 나의 친구와 가족을 위하여

3. 사랑하는 나의 아이를 위하여

4. 애도시기에 나 자신을 돕는 법

5. 자녀의 애도반응 돕기

 

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충격적인 일을 마주한 당신 스스로를 위한 지침

 

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<출처: 재난정신건강 정보센터(http://www.traumainfo.org/introduce/01)>
본 연구는 보건복지부 정신건강기술개발사업의 지원에 의하여 이루어진 것임

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