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코로나, 이렇게 극복하자!

신종 '코로나 19' 대처하는 최신 정보

미 질병예방통제국(CDC) 등이 전하는 대처 요령

마음건강 길 편집팀  2020-03-13

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만약 여러분이 콧물이 나고 가래가 낀다면 보통 감기거나 일반 코로나 바이러스 감염입니다. 그러나 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)은 콧물이 나지 않습니다. 

만약 코로나바이러스 감염자가 재채기를 하면 약 3M의 사정거리에 영향이 있지만, 사정거리 외에선 더이상 공기로 인한 전염은 불가합니다.

미국 질병예방통제센타(CDC)와 의료계에서 강조하는 자세한 주의 사항과 감염 증상 등을 종합해 전하면 다음과 같습니다.

■ 신종 '코로나 19'에 대한 추가 대처 요령 정보

1. If you have a runny nose and sputum, you have a common cold.
만약 당신의 증상이 콧물이 나고 가래가 낀다면 보통 감기입니다.

2. Coronavirus pneumonia is a dry cough with no runny nose.
코로나바이러스로 인한 폐렴은 마른기침에 콧물이 나지 않습니다.

3. This new virus is not heat-resistant and will be killed by a temperature of just 26/27 degrees. It hates the Sun.
코로나바이러스는 햇볕에 약합니다. 또한 열에 약하여 26/27 도 만 되어도 죽습니다.

4. If someone sneezes with it, it takes about 10 feet before it drops to the ground and is no longer airborne.
만약 코로나바이러스 감염자가 재채기를 하면 약 3M의 사정거리에 영향이 있지만, 사정거리 외에선 더이상 공기로 인한 전염은 불가합니다.

5. If it drops on a metal surface it will live for at least 12 hours - so if you come into contact with any metal surface - wash your hands as soon as you can with a bacterial soap.
만약에 코로나바이러스가 ‘철’로된 물체와 접촉한다면, 바이러스는 최소 12 시간 생존가능 하므로 철로된 물체를 만지셨을 경우 가능한 빨리 살균 비누로 깨끗이 손을 씻으십시오.

6. On fabric it can survive for 6-12 hours. normal laundry detergent will kill it.
옷과 같은 직물이나 천 재질에서는 6-12시간동안 생존 가능하지만, 보통 세탁세제로 살균이 가능합니다.

7. Drinking warm water is effective for all viruses. Try not to drink liquids with ice.
따뜻한 물을 마시는 것은 모든 바이러스 감염예방에 도움이 됩니다. 가급적 얼음과 함께 음료수를 마시지 않도록 노력하십시오.

8. Wash your hands frequently as the virus can only live on your hands for 5-10 minutes, but - a lot can happen during that time - you can rub your eyes, pick your nose unwittingly and so on.
바이러스는 우리 손에서 5-10분만 생존이 가능하지만, 바이러스의 생존시간 동안 우리는 무의식적으로 눈을 비비거나 코를 만지는 등 많은 행동들을 할 수 있기 때문 가능한 자주 손을 씻으셔야합니다.

9. You should also gargle as a prevention. A simple solution of salt in warm water will suffice.
또한 따뜻한 소금물로 입을 행구는 단순한 행위로써 충분히 예방할 수 있습니다.

10. Can't emphasise enough - drink plenty of water!
아무리 강조해도 부족합니다. 언제나 충분한 양의 물을 마십시오!

만약, 코로나 바이러스에 감염되면 다음과 같은 상태가 됩니다. 

1. It will first infect the throat, so you'll have a sore throat lasting 3/4 days.코로나바이러스는 인후에 먼저 감염되기에 증상으로 인후통이 3-4일간 나타납니다.

2. The virus then blends into a nasal fluid that enters the trachea and then the lungs, causing pneumonia. This takes about 5/6 days further. 인후통이 발현된 이후, 바이러스가 콧물에 섞여 기도와 폐에 침투하여 폐렴을 일으키게 됩니다. 이 증상은 약 5/6일 이후에 발현됩니다.

3. With the pneumonia comes high fever and difficulty in breathing. 고열과 호흡곤란증상의 폐렴입니다.

4. The nasal congestion is not like the normal kind. You feel like you're drowning. It's imperative you then seek immediate attention. 바이러스로 인한 코막힘은 일반적인 감기 증상의 코막힘이 아닌, 물에 빠져 숨을 못 쉬는것과 같은 증상을 느끼게 됩니다. 이 증상이 발현된 경우, 반드시 시급한 조치가 필요합니다.

■ 일반 코로나 바이러스에 대한 미국질병예방통제센타 정보 (원문/클릭해보세요)

https://www.cdc.gov/coronavirus/general-information.html

 

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