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- 혹시 내가 거북목증후군?
- 컴퓨터 앞 자세교정 후 이 ‘치료’ 받아야! 30대 초반 직장인 남성 A씨가 한의원에 내원했습니다. 특별히 무리한 것도 없고 운동도 하는 것이 없는데갑자기 목, 어깨의 통증이 심해지더니 간헐적으로 손저림이 발생해서...
- 김휘열 하늘애 한의원 대표 원장 | 2021-01-19
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- [김휘열의 우리동네 주치의] 빙판길 미끄럼 사고, 잘 치료하려면?
- “초기 48시간은 이 방법 쓰세요!” 엄청난 눈과 함께 기록적인 한파가 찾아왔습니다. 영하 10도 정도까지는 몇 번 겪어봤는데, 서울도 영하 18도, 철원은 영하 26도까지 내려간 경우는 처음 보는 것 같습니다. 날씨...
- 김휘열 하늘애 한의원 대표 원장 | 2021-01-12
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- [김휘열의 우리동네 주치의] 다이어트에서 중요한 식습관은?
- 저녁보다 야식 먹지 마세요!" 강동구 고덕동에 사는 40대 후반의 여성 A씨가 다이어트 치료를 위해 한의원에 내원했습니다. 3개월 전, 공덕 쪽에서 고덕동으로 이사를 왔는데 이사 후 체중이 8kg가 늘어서 고민...
- 김휘열 하늘애 한의원 대표 원장 | 2021-01-05
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- [김휘열의 우리 동네 주치의] “공포감·화·수치심이 자주 생기나요?”
- 일생중 절반이상 겪는 ‘PTSD’ 극복하는 법 미사에 사는 30대 여성 A씨는 올해 초 출근길에 큰 교통사고를 당했습니다. 미사IC에서 고속도로로 들어가는 길에 덤프트럭이 본인의 차를 보지 못하고 갑자기 옆으로 끼어들어 덤프트...
- 김휘열 하늘애 한의원 대표 원장 | 2020-12-22
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- [김휘열의 우리 동네 주치의] “모든 사람은 실수할 수있고, 해도 된다”
- 공황장애를 극복하기위한 자기 암시 얼마 전 예능인 정형돈씨가 공황장애 후유증으로 다시 활동을 중단했다는 기사가 나왔습니다. 많은 채널에서 운동 예능, 실내 버라이어티, 야외 버라이어티 등 다양...
- 김휘열 하늘애 한의원 대표 원장 | 2020-12-15
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- [김휘열의 우리 동네 주치의] 출산후 몸관리 위한 유념사항 4가지
- “산모들 다이어트에는 모유 수유가 최고!” 경기도 하남 미사 신도시에 사는 30대 초반 A 여성이 한의원에 내원하였습니다. 주소증(자신이 느끼는 주요 불편한 증상)으로 호소한 내용은 바로 산후다이어트. 둘째를 출산한 지 6...
- 김휘열 하늘애 한의원 대표 원장 | 2020-12-08
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- [김휘열의 우리동네 주치의] 한의사가 권하는 수능前 생활 습관
- “수능 당일 청심환·공진단 먹이지 마세요!” 올 한해 코로나바이러스로 많은 생활이 바뀌었습니다. 외출시에는 반드시 마스크를 착용하게 되고, 직접 미팅을 하여 일을 처리하는 것 보다 비대면으로, 화상으로 회의를 진행하는 상황이...
- 김휘열 하늘애 한의원 대표 원장 | 2020-12-01
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- [김휘열의 우리동네 주치의] 비만으로 고생하는데 혹시 변비?
- 변비치료 한약으로 다이어트 성공 강동구 상일동에 사는 40대 여성이 다이어트 때문에 한의원에 방문했습니다. 밥도 정말 적게 먹고 운동도 열심히 하는데 도대체 본인이 살이 왜 이리 찌는지 모르겠다고 얘기를 하십니다...
- 김휘열 하늘애 한의원 대표 원장 | 2020-11-10
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- [김휘열의 우리동네 주치의] 최고의 아침식사, 최악의 아침식사
- 밤새 빈속 위장에 부담 적게 준다면? 겨울이 되면 해뜨는 시각이 늦어지게 되어 아침에 일어나기 힘들어하는 경우가 많아지게 됩니다. 출근을 하기 위해 아침식사를 거르거나 간단하게 시리얼 등으로 때우는 경우가 많으실텐데요...
- 김휘열 하늘애 한의원 대표 원장 | 2020-10-27
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- [김휘열의 우리동네 주치의] 소화 불량, 위 아플 땐 '생강차'
- 설사하고 장 아플 땐 '건강차' 날이 추워지면서 따뜻한 음식들이 떠오르는 계절이 다가왔습니다. 길거리를 돌아다니다보면 호떡, 어묵, 붕어빵 같은 겨울계절 음식들을 파는 곳이 늘어나고 있는데요...
- 김휘열 하늘애 한의원 대표 원장 | 2020-10-20
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- [김휘열의 우리동네 주치의] "가래 많이 나오면 도라지차 드세요"
- 용각산의 주성분은 도라지 추석이 지나면서 아침저녁으로 일교차가 20도 가까이 나고 있습니다. 찬바람이 서늘해서 아침, 저녁으로는 쌀쌀해서 외투가 필요할 정도인데 한낮에는 반팔을 입고 ...
- 김휘열 하늘애 한의원 대표 원장 | 2020-10-13
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- [김휘열의 우리동네 주치의] “체했을 때 손가락 따면 효과 있나요?”
- 추석 배탈 났을 때 병원 안가고 치료하는 법 민족 최대의 명절 한가위가 도래했습니다. 많은 분들이 가족, 친지분들과 함께 모여 그간 있었던 일들을 도란도란 얘기하고, 준비한 음식을 나눠먹...
- 김휘열 하늘애 한의원 대표 원장 | 2020-10-02
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- [김휘열의 우리동네 주치의] "환절기 감기 몸살 예방에 특효!"
- 차로 마시되 위장 안좋으면 조심 9월 하순이 되면서 일교차가 10도 이상 나고 있습니다. 아침에 반팔 차림으로 다니면 추운데 반해, 점심을 먹으러 나갈 때는 햇볕이 뜨거워서 소매를 올리게 됩니다. 땀이 많이...
- 김휘열 하늘애 한의원 대표 원장 | 2020-09-24
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- [김휘열의 우리동네 주치의] 발목 삐끗했을 때 놔두면 큰일납니다!
- 무릎·골반·허리병으로 이어져 강동구 강일동에 사는 20대 여성 A씨는 최근 몇 개월 사이에 좌측 발목 같은 부위를 두 번이나 삐끗했습니다. 구두를 신고 가다가 발을 헛디디어 좌측 발목을 다쳤고...
- 김휘열 하늘애 한의원 대표 원장 | 2020-09-17
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- [김휘열의 우리동네 주치의] 한의사가 알려주는 좋은 녹용 고르는 법
- 뉴질랜드,러시아산 좋아요 뉴질랜드에서 사육되는 순록, 뉴질랜드와 러시아산 녹용이 국산, 캐나다산에 비해 품질이 우수하다. ...
- 김휘열 하늘애 한의원 대표 원장 | 2020-09-11
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